पिछले जमाने में लोग अपने खाने की डाइट में मक्खन का प्रयोग जरूरी यूं ही नहीं समझते थे उन्हें मालूम था कि मक्खन न केवल कमजोर जिस्म को मजबूती प्रदान करता है बल्कि मक्खन कई जिस्मानी बीमारियों को भगाने में बड़ा सहायक है।
अगर आप जीवनशैली में मक्खन का इस्तेमाल करते हैं तो याद रखें कि मक्खन में कई पोषक तत्व शामिल होते हैं। यह विटामिन ए, डी, ई और के से भरपूर होता है, जो त्वचा, हड्डियों और प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
यही नहीं मक्खन कैंसर,हृदय रोग को दूर करने में प्रभावशाली तो माना ही जाता है साथ ही ये लोगों की बवासीर में भी सहायक होता है। इसलिए पुराने सभी वैध हकीम कह गए कि मक्खन का खूब इस्तेमाल करो। लेकिन याद रहे खाने में सिर्फ लगाने में नहीं।
आज के दौर में मक्खन खाया कम जा रहा है लगाया ज्यादा जा रहा है, जबकि मक्खन लगाने के लिए नहीं खाने के लिए बना होता है।
